Специальный выпуск
Игры и соревнования
Любовь Куимова ,
учитель физической культуры, п. Монгохто, Хабаровский край
учитель физической культуры, п. Монгохто, Хабаровский край
Требуются карта и компас
Туристическое состязание
Эти интересные спортивные конкурсы можно провести в любое время года. Площадку перед школой несложно превратить в туристический лагерь, в котором школьники проявят свои умения и навыки, необходимые в походной жизни, продемонстрируют знания об особенностях и опасностях путешествия по лесу и готовность к настоящему походу.
Задачи:
• сформировать интерес к путешествиям, походной жизни и туризму;
• познакомить с основами жизнеобеспечения, элементарными туристскими умениями и навыками;
• развить двигательные и силовые качества;
• познакомить с принципами здорового образа жизни и укрепления здоровья;
• сформировать навыки правильного поведения в лесу и бережного отношения к природе;
• укрепить дружеские связи, чувство локтя между участниками соревнований.
Подготовительная работа: знакомство школьников с теоретическими материалами по вопросам туризма и правилами поведения на природе; распределение ролей, подготовка ведущих и судей; оформление площадки, подготовка инвентаря для каждого этапа соревнования; продумывание призов.
Место проведения: спортивная площадка.
Оборудование: рукоход, параллельные брусья, шведская стенка, 3 перекладины, 5 шестов, тарзанка, песочница с брусками, 2 скамейки, 4 лопатки для снятия дерна, 6 ведер воды, 9 кубов размером 40х40 см, 2 решетки с маскировочной сеткой, билеты с вопросами для оказания первой медицинской помощи, хворост, 4 веревки для вязки узлов, 4 гимнастических палки для выкладывания сигналов «Земля – воздух», канат, музыкальный центр, аудиокассета, спички для разжигания костра, аптечка.
Описание праздника: мероприятие проводится в виде игры по станциям. Участвуют команды от каждого класса с одинаковым числом игроков. Они заранее придумывают название, девиз, эмблемы, единую для всех участников форму. Роль ведущих выполняют учителя или старшеклассники. На каждом этапе присутствуют судьи и ассистенты ведущих (для подготовки инвентаря и работы с табло командных результатов), а также ответственный за музыкальное сопровождение.
Представление команд
Ведущий вызывает на построение команды классов. Командиры докладывают главному судье соревнований название и девиз команды. Ее участники исполняют песню под музыкальное сопровождение. На груди у каждого члена команды – эмблема, соответствующая названию, на шее может быть повязан галстук. Ведущий знакомит детей с правилами поведения в лесу, с запрещающими знаками. Каждый отряд получает маршрутный лист с названиями станций.
Полоса препятствий
Ведущий станции. Преодоление искусственных преград вырабатывает навыки сохранения равновесия, туристы учатся преодолевать страх, воспитывают в себе ловкость, выносливость; подадут товарищу руку, помогут выбраться оступившемуся человеку.
Задача команд — преодолеть ряд искусственных преград.
Препятствия:
• переправа через ручей (бег по скамеечке);
• штурм высоты (лазанье по гимнастической лестнице, по шесту);
• топь (переправа через песочницу по двум брускам);
• мышеловка (лазание по-пластунски под маскировочной сеткой);
• тарзанка (переправа на веревке в висе на согнутых руках с одного берега на другой);
• воздушная переправа (лазание на руках по рукоходу).
Разжигание костра
Ведущий станции. Редкий поход обходится без костра. На нем готовят пищу, сушат вещи, с помощью него сигнализируют о своем местонахождении. Уметь зажечь костер с одной спички, представив, что она у вас последняя, как у потерпевших кораблекрушение, – большое искусство! Юные туристы, как санитары леса, используют на топливо хворост. Если на выбранном месте растет трава, то аккуратно снимают дерн лопатой, кладут его в тени травой вниз и сразу же поливают. Костры бывают разные: шалаш, колодец, таежный. Покидая стоянку, нужно залить костер водой и положить дерн на место костра, тогда рана на земле зарастет быстрее. Консервные банки и бумажки, оставшиеся после приготовления пищи, надо закопать, а остатки еды можно оставить на пеньке – для птиц, зверей.
Участники выполняют задание – разжигают костер с одной спички.
Установка палатки
Ведущий станции. Палатка – это походный дом и постель. Она защитит юного туриста от дождя, сильного ветра. Для установки палатки необходимо иметь набор колышков – 10–12 штук и 2 разборные стойки. Сначала палатку разворачивают, расправляют дно, растягивают его углы на колышки, вбитые в землю. Далее поднимают крышу на разборные стойки и натягивают растяжки, идущие от конька, а затем боковые растяжки крыши. Проследите, чтобы конек палатки был натянут очень туго. Вход в палатку при этом надо застегнуть. Теперь посмотрите на творение своих рук – хорошо ли натянут дом, не наклонен ли он в сторону, нет ли складок на полу, крыше, стенках. Именно в местах складок палатка протекает во время дождя.
Команды на время устанавливают палатки.
Оказание медицинской помощи
Ведущий станции. Аптечку надо иметь с собой всегда: в любом походе, на тренировке. Каждый должен уметь оказывать первую помощь; знать, какое средство когда применяется. Знание лекарственных трав пригодится в походе. Здоровье каждого – это общая ценность.
Команде предлагаются билеты с вопросами, в которых первый вопрос – по оказанию первой помощи при травмах, второй – по применению лекарственных трав.
Билет № 1
1. Ушибы мягких тканей.
(Для ушибов характерна резкая боль и припухлость. Первая помощь сводится к прикладыванию холода, затем пострадавшему надо дать обезболивающее средство, например анальгин.)
2. Подорожник.
(Останавливает кровь, снимает боль, способствует скорейшему заживлению ран; листья подорожника промывают в чистой воде, растирают до появления сока, а потом прикладывают к больному месту и забинтовывают.)
Билет № 2
1. Потертости и мозоли.
(Если потертость замечена вовремя, достаточно устранить причину и смазать кожу жирным кремом; при покраснении кожи это место смазывают йодом, бриллиантовой зеленью или спиртом, заклеивают лейкопластырем; если образовались болезненные пузыри, то их прокалывают иглой, прокаленной на огне, выпускают жидкость, а потом накладывают повязку с бактерицидной эмульсией.)
2. Зверобой.
(Его считают средством от 999 болезней: им можно останавливать кровь, снимать воспаление, заживлять раны; настоем, приготовленным из цветков и стеблей, промывают ожоги; этим же настоем поласкают рот при рыхлости и кровоточивости десен. Лекарство готовится так: горсть травы заливают стаканом кипятка и настаивают 15 минут, после чего процеживают и охлаждают.)
Билет № 3
1. Порезы.
(Кожу вокруг раны смазывают йодом или раствором бриллиантовой зелени и накладывают стерильную повязку, перед этим промыв рану перекисью водорода.)
2. Ромашка аптечная.
(Лечит ожоги, фурункулы, обладает антисептическими свойствами. Две столовые ложки цветов заливают двумя стаканами кипятка и настаивают 25–30 минут.)
Билет № 4
1. Солнечные и тепловые удары.
(Проявляются в головокружении, кровотечении из носа, покраснении кожи, тошноте, потере сознания. Пострадавшего укладывают в тень так, чтобы голова была выше туловища, тело обрызгивают холодной водой, дают лекарство (валидол, нитроглицерин). При обмороке к носу подносят вату, смоченную в нашатырном спирте.)
2. Корень валерианы.
(Если пить настой, утихает головная боль.)
Сигналы «Земля – воздух»
Ведущий станции. Оказавшись в трудной жизненной ситуации, туристы выкладывают на поляне сигналы для экипажа вертолета.
Участники должны выложить сигналы.
Сигналы:
• нужен врач (одна палочка выкладывается вертикально);
• нужны медикаменты (две палочки вертикально и параллельно);
• не способны двигаться (крест из двух палочек);
• нужны пища и вода (буквой F);
• требуются карта и компас (квадрат из четырех палочек);
• я двигаюсь в этом направлении (стрелка);
• здесь можно безопасно совершить посадку (треугольник);
• требуется оружие и боеприпасы (буквой V).
Вязка узлов
Ведущий станции. Вязка узлов пригодится туристу при переправах через ручьи, ущелья, овраги.
Все участники завязывают узлы. Команда не может уйти с этапа до тех пор, пока каждый из участников не завяжет узел, выпавший ему при жеребьевке. Если какой-либо участник команды не завязывает узел за 30 секунд, он должен взять другую карточку.
Виды узлов:
• Вспомогательный узел. Применяется для разнообразных целей страховки. Эти узлы надежны при транспортировке пострадавшего.
• Простой узел. Такой узел применяется для завязывания на конце нитки; простым узлом можно осторожно оттянуть клеща вместе с участком кожи, в которую он внедрился; для этого надо набросить на него петлю из нитки в месте контакта клеща и кожи, затянув петлю, вы свободно извлечете его.
• Прямой узел. Применяется для связывания веревок одинакового размера.
Викторина
Участники отвечают на вопросы ведущего.
Возможные вопросы:
• Что такое «Красная книга»?
• Кого заносят в «Красную книгу» и зачем?
• Какие растения, деревья, произрастающие в районе, где вы живете, занесены в «Красную книгу»?
• Назовите реки, которые протекают в вашей местности.
• Какие рыбы водятся в реках вашей местности?
Привал
Все команды собираются на полянке.
Ведущий. Вот и закончились туристические состязания. Сегодня вы показали, как владеете различными техническими приемами по преодолению препятствий, умеете оказать первую медицинскую помощь, знаете правила поведения в лесу. Охрана природы – святая обязанность туристов. Помните об этом, и природа всегда будет радовать вас своими удивительными красотами.
Праздник завершается награждением команд и общей туристической песней.